{"id":2,"date":"2020-07-03T12:33:56","date_gmt":"2020-07-03T10:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/?page_id=2"},"modified":"2024-08-05T09:11:31","modified_gmt":"2024-08-05T07:11:31","slug":"przykladowa-strona","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/?page_id=2","title":{"rendered":"Psychoterapia indywidualna"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n

\u00a0<\/h2>\n<\/div>\n
\n

Psychoterapia jest metod\u0105 leczenia, zmierzaj\u0105c\u0105 do usuni\u0119cia cierpienia emocjonalnego i umo\u017cliwienia dalszego rozwoju osobistego poprzez zmian\u0119 prze\u017cywania, my\u015blenia, zachowania. W pracy terapeutycznej najbli\u017csze jest mi podej\u015bcie psychodynamiczne, k\u0142ad\u0105ce nacisk na analizowanie tych aspekt\u00f3w psychiki, kt\u00f3re nie s\u0105 w pe\u0142ni u\u015bwiadomione. Poszukiwanie \u017ar\u00f3de\u0142 problem\u00f3w, zrozumienie funkcji, jak\u0105 pe\u0142ni w \u017cyciu osoby dany objaw czy zachowanie, rozpoznawanie nie\u015bwiadomych uczu\u0107, pragnie\u0144 i wzorc\u00f3w post\u0119powania prowadzi do skuteczniejszego wyeliminowania objaw\u00f3w i lepszego radzenia sobie z trudno\u015bciami powoduj\u0105cymi dyskomfort jednostki.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Psychoterapia opiera si\u0119 na relacji pacjent \u2013 terapeuta, gdzie narz\u0119dziem jest \u00a0rozmowa, cechuj\u0105ca si\u0119 pe\u0142n\u0105 koncentracj\u0105 na pacjencie. Jest \u017ar\u00f3d\u0142em wsparcia, pomagaj\u0105cego pokonywa\u0107 r\u00f3\u017cne \u017cyciowe trudno\u015bci i w\u0142asne bariery oraz wiedzy, dzi\u0119ki kt\u00f3rej cz\u0142owiek mo\u017ce z pe\u0142n\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105 decydowa\u0107, czy chce dokonywa\u0107 zmian, czy woli pozosta\u0107 przy dotychczasowych sposobach funkcjonowania.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Pierwsze spotkania maj\u0105 zawsze form\u0119 konsultacji psychologicznej, podczas kt\u00f3rych pacjent zg\u0142asza problem oraz swoje oczekiwania co do efekt\u00f3w terapii. Psychoterapeuta podczas wst\u0119pnej rozmowy zbiera te\u017c wywiad dotycz\u0105cy pacjenta, jego funkcjonowania w r\u00f3\u017cnych obszarach \u017cycia \u2013 s\u0142u\u017cy to lepszemu poznaniu osoby, rozeznaniu si\u0119 w jej trudno\u015bciach, zobaczeniu ich w szerszym kontek\u015bcie. Dzi\u0119ki temu na zako\u0144czenie etapu konsultacji (zazwyczaj jedno do trzech spotka\u0144) pacjent dostaje rzeteln\u0105 informacj\u0119 dotycz\u0105c\u0105 tego, jaka forma pomocy by\u0142aby dla niego najlepsza (np. terapia indywidualna, grupowa, rodzinna, ma\u0142\u017ce\u0144ska, terapia uzale\u017cnie\u0144), w razie potrzeby kierowany jest do innego specjalisty lub o\u015brodka. Je\u015bli jest wskazanie do psychoterapii, wtedy wsp\u00f3lnie z pacjentem okre\u015blane s\u0105 jej zasady, cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i terminy spotka\u0144, cele terapeutyczne. Ka\u017cda wizyta, to co m\u00f3wi pacjent, jego dane osobiste obj\u0119te s\u0105 tajemnic\u0105.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Sesje terapeutyczne odbywaj\u0105 si\u0119 zazwyczaj raz w tygodniu, czas trwania pojedynczego spotkania wynosi 50 minut. To jak d\u0142ugo trwa proces leczenia jest spraw\u0105 indywidualn\u0105 i zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w (np. postawionych sobie cel\u00f3w, nasilenia objaw\u00f3w, gotowo\u015bci i motywacji pacjenta do pracy), termin zako\u0144czenia terapii jest omawiany i ustalany wsp\u00f3lnie przez pacjenta i terapeut\u0119. Celem terapii jest bowiem zazwyczaj nie tylko pozbycie si\u0119 uci\u0105\u017cliwych objaw\u00f3w, ale te\u017c trwa\u0142e zmiany w strukturze osobowo\u015bci, u\u0142atwiaj\u0105ce codzienne funkcjonowanie cz\u0142owieka.<\/p>\n

Psychoterapia jest pomocna m.in. dla os\u00f3b, kt\u00f3re:\u00a0<\/p>\n

\u2022 zmagaj\u0105 si\u0119 z poczuciem osamotnienia i wewn\u0119trznej pustki<\/p>\n

\u2022 do\u015bwiadczaj\u0105 cz\u0119sto uczucia l\u0119ku, stanu niepokoju lub atak\u00f3w paniki<\/p>\n

\u2022 maj\u0105 problemy w kontaktach mi\u0119dzyludzkich<\/p>\n

\u2022 nie potrafi\u0105 poradzi\u0107 sobie z cz\u0119stymi wybuchami z\u0142o\u015bci i gniewu<\/p>\n

\u2022 s\u0105 niezadowolone z siebie, doskwiera im niskie lub chwiejne poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/p>\n

\u2022 utraci\u0142y sens \u017cycia a w ich \u017cyciu zacz\u0105\u0142 dominowa\u0107 smutek, przygn\u0119bienie i p\u0142acz<\/p>\n

\u2022 \u017cyj\u0105 w permanentnym stresie<\/p>\n

\u2022 do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci w pracy, czuj\u0105 si\u0119 wypalone zawodowo<\/p>\n

\u2022 pomimo braku medycznych przyczyn skar\u017c\u0105 si\u0119 na dolegliwo\u015bci somatyczne, takie jak: nawracaj\u0105ce b\u00f3le g\u0142owy, brzucha, problemy z oddychaniem, duszno\u015bci, ko\u0142atanie serca<\/p>\n

\u2022 do\u015bwiadczy\u0142y r\u00f3\u017cnych kryzys\u00f3w \u017cyciowych (np. rozw\u00f3d, zdrada, choroba w\u0142asna lub bliskiej osoby, \u015bmier\u0107 bliskiej osoby)<\/p>\n

\u2022 chcia\u0142yby odnale\u017a\u0107 sens \u017cycia<\/p>\n

\u2022 s\u0105 na etapie r\u00f3\u017cnych zmian \u017cyciowych i poszukuj\u0105 wsparcia<\/p>\n

\u2022 s\u0105 zainteresowane rozwojem osobistym<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n<\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Psychoterapia jest metod\u0105 leczenia, zmierzaj\u0105c\u0105 do usuni\u0119cia cierpienia emocjonalnego i umo\u017cliwienia dalszego rozwoju osobistego poprzez zmian\u0119 prze\u017cywania, my\u015blenia, zachowania. W pracy terapeutycznej najbli\u017csze jest mi podej\u015bcie psychodynamiczne, k\u0142ad\u0105ce nacisk na analizowanie tych aspekt\u00f3w psychiki, kt\u00f3re nie s\u0105 w pe\u0142ni u\u015bwiadomione. Poszukiwanie \u017ar\u00f3de\u0142 problem\u00f3w, zrozumienie funkcji, jak\u0105 pe\u0142ni w \u017cyciu osoby dany objaw czy zachowanie, READ MORE<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2"}],"collection":[{"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202,"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adamowicz-psychoterapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}